Kategori: livsstil

Stress er blevet udnævnt som en stor folkesygdom. Flere og flere går ned med stress, og det er årsag til en masse bekymringer og problemer.…

Hvis du har et problem med, at du drikker for meget alkohol, er det vigtigt, at du sørger for at få professionel behandling. Det er…

En livsstil i balance er en sund livsstil. Det betyder ikke, at du og din familie skal gå rundt og ligne – eller føle jer…

Mange mennesker forbinder sundhed med et aktivt liv, hvor man dyrker megen hård motion og spiser mange grøntsager. Men sundhed er ikke nødvendigvis lig med…

Måske kender du til begrebet inflammation. Inflammation er en form for betændelses tilstand i kroppen, som fremkommer når dit immunforsvar går til angreb på kroppens…

De fleste af os nærer et ønske om at leve sundt, og vil gerne gøre en indsats herfor. Men det kan godt være op ad…

En sund livsstil handler ikke blot om at lægge restriktive planer for kost og motion. Det er klart, at en vis mængde motion vil indgå…

Der findes rigtig mange udbydere af forskellige former for terapi, som lover guld og grønne skove, når det handler om din mentale såvel som dit…

Det er vigtigt, at vi som mennesker passer godt på os selv i det daglige – fysisk såvel som psykisk. Den daglige selv-pleje kan dog…

I dag er der meget stort fokus på sund livsstil. Det er blevet et mantra for os, at vi skal leve sundt – sundhed er…